حدث خطأ في هذه الأداة

الخميس، 11 ديسمبر 2014

أسهل التمارين السويدي للبطن والظهر والجناب و الافخاذ بالصور المتحركة مش هتاخد وقت

أسهل التمارين السويدي للبطن والظهر والجناب و الافخاذ بالصور المتحركة مش هتاخد وقت

كل تمرين عدي 4 عدات لكل ناحية في كل تمارين أو ممكن نخليها ذكر مع كل حركة
(سبحان الله ، الحمد لله ، الله الأكبر ، لا إله إلا الله) يلا نبدأ
تمارين للظهر 
للظهر والبطن
للخصر
للجناب
لأسفل الظهر والفخاد
للأكتاف
منقول

السبت، 31 مايو 2014

للبنات احذرى من الملابس الداخلية الجديدة .. خطير جدااااااا


 هل تعودتي على غسل الملابس الداخليه قبل ارتدائها ؟
 اذا كانت اجابتك بلا ! اذن الموضوع يخصك "
 وهو حساس جدا وخطير في نفس الوقت,, فملابسنا الداخلية تصنع
 في دول مختلفة و توضع في صناديق و تلمسها الكثير من الايدي قبل
 أن نشتريها وهذا يجعلك تمتنعي فوراً عن ارتداء هذة الملابس قبل غسلها
 جيداً ولا تقولي " ان غسلها للمرة الاولى سيجعلها تظهر غير جديدة !" فالامر
 ليس مزاح بل خطير والصورة والموضوع الذي ستقرئيه
الآن ستبرهن لكِ ذلك لذلك احرصي على غسل جميع حمالات
الصدر و الملابس الداخليه و جميع الملابس الأخرى..و تذكري بأننا
 لا نستطيع رؤية الجراثيم التي تعيش في الملابس عند شرائها بعد عودتها
من جنوب افريقيا لاحظت السيدة سوزان ماكنلي طفح جلدي غريب جدا في
صدرها لم يستطع أحد تفسيره فقررت تجاهله معتقدة بأنه سيزول مع مرور الوقت
 قررت سوزان استشارة الطبيب عندما أحست بآلام شديدة و لكن الطبيب
 اكتف ى باعطائها مضادات حيوية و كريمات موضعية لجهله لمدى خطورة الوضع.
مع مرور الوقت تهيج جلدها و بدأ ينزف وضعت سوزان ضمادات على الجروح و
لكن ومع استمرار الألم قررت التوجه الى طبيب آخر و لكن و لسوء حظها اضطرت
الى الانتظار لاسبوعين قبل مقابلة الطبيب. عند ازالة الضمادات تفاجات سوزان ببكتيريا
آخذه في النمو و الانتشار في حمالة الصدر هذه البكتيريا تنمو و تنتشر في المسام معتمدة
في تغذيتها على الدهون و الأنسجة و قنوات الحليب في الصدر! هذا الخبر منقول من
 مستشارة طبية هو مترجم من مقال اجنبي .. قريت الموضوع وسويت بحث عنه..
لأني بصراحة لما شفت الصورة قلت انها لعب بالفوتوشوب لأن الصورة منظمة
وصايرة كأنها بالفعل تركيب.. مثل ماتشوفوا







 لكن اكتشفت بالفعل ان هذه الحشرة هي السبب في هذا المرض
  

وانها لاتصيب الثدي فقط.. لكنها تصيب أي جزء من جسم الإنسان حتى العين.. شاهدوا كيف حقيقتها





المصدر : اضغط هنا

الجمعة، 28 فبراير 2014

الكذب عند الأطفال [ تعريفه - اسبابه - طرق علاجه -حلول ونصائح ]

اقدم لكم هذا الموضوع الذي يهم كل أم وأب ويهم المجتمع بشكل عام

ألا وهو موضوع (الكذب عند الأطفال )
 
 

وسنحاول في هذا الموضوع معرفة كل مايتعلق بالكذب

أسبابه - طرق علاجه - حلول ونصائح هامة حول هذا الموضوع

تعريف الكذب :

هو تجنب قول الحقيقة وقول ما لم يحدث واختلاق وقائع لم تحدث مع المبالغة في نقل ما حدث





إن مشكلة الكذب عند الأطفال هي مشكلة منتشرة على مستوى واسع،

وهي ظاهرة يجب التعامل معها من قبل الآباء والأمهات بصورة جدّية ومسؤولية مباشرة وألا يتركوا أبناءهم عرضة لها ولمضارها وأخطارها الاجتماعية،

والتي تعود على قائلها بالمضرة والخسران وخصوصاً إذا أصبحت جزءاً من سلوكهم وعادةً متأصلة في أقوالهم وأفعالهم،

وقد يراها كثير من الآباء والأمهات صفة طبيعية ولا تنذر بخطر وهى رؤية خاطئة ولاشك,

فإن الفتى ينشأ على ما تعود عليه ومن تعود الكذب لا يزال به الكذب حتى يدمنه مهما تقدم به العمر..

بل أستطيع أن أقول أن الكذابين في السن الكبيرة هم الذين تعودوا الكذب في الصغر ولم يجدوا موجها ولا معلما ولا مربيا يأخذ على أيديهم..


وقد نهانا الشرع المطهر عن الكذب وجعله من كبائر الذنوب والآثام لمن استدام عليه،

وحذر النبي _صلى الله عليه وسلم_ من الكذب فعن عبد الله بن مسعود _ رضي الله عنه _ قال:

قال رسول الله _صلى الله عليه وسلم_: "إن الكذب يهدي إلى الفجور وإن الفجور يهدي إلى النار، ولا يزال العبد يكذب ويتحرى الكذب حتى يكتب عند الله كذاباً" (متفق عليه),

وجعل النبي _صلى الله عليه وسلم_ الكذب صفة من صفات المنافقين، فقال: "آية المنافق ثلاث: إذا حدث كذب وإذا وعد أخلف وإذا أؤتمن خان" (متفق عليه)،

كما أمر القرآن الكريم بحفظ السان عن الخوض في الكذب والزور فقال سبحانه وتعالى: "مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ" (قّ:1،)

وقال سبحانه وتعالى: "وَلا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولَئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْؤُولاً" (الإسراء:36).


أسباب الكذب عند الأطفال:

حتى نستطيع علاج المشكلة يلزمنا معرفة أهم أسبابها المظنونة، وهي:

1- عدم وجود خلفية ذهنية إيجابية مؤثرة، بمعنى أن الطفل لم يتم توجيهه توجيها ذهنيا مناسبا تجاه مخاطر الكذب

ومدى قبحه ومدى غضب الله _تعالى_ من الكذابين وأن المؤمن لا يكذب.. إلى غير ذلك،

فهو يسهل عليه الكذب بسبب وبلا سبب إذ إنه لا يستشعر خطورته ولا ضر ولا سوء فعله.

2- الخوف من الأذى أو العقوبة، فهو سبب مؤثر في الجوء إلى الكذب حيث يهرب الطفل من العقوبة بالكذب.

3- الرغبة في تجميل الظاهر وهي رغبة تكون في داخل شخصية بعض الأبناء،

وذلك بأن يحسنوا مظهرهم فيتجملوا بما ليس فيهم، وقد يحدث ذلك بادعاء القوة أو ادعاء الذكاء أو ادعاء امتلاك الأشياء،

وهدفه في ذلك أن يبدوا مميزاً أمام المحيطين به ويتجمل في ناظريهم.

4- محاولة الحصول على الأشياء وامتلاكها، حيث لا يجد طريقا للوصل إلى ذلك الشيء إلا باختلاق الأكاذيب فيسهل عليه ذلك.

ولتغلب على تلك المشكلة فإن هناك إطاران للتربية:bdiv

إطار نظري وآخر عملي تطبيقي

فأما الأول وهو التوجيه النظري التربوي لتكون لدى الطفل مرجعية ذهنية قوية ترده دائما عن الكذب مهما كانت الظروف

وهي مكونة من التوجيهات والنصائح والقواعد الشرعية الإسلامية والأخلاقية الكريمة،

وأما الثاني فهو ما يتعلق بالتطبيق الواقعي للمجتع المحيط به ابتداء من الأسرة والمدرسة وهكذا..

وفيما يلي مجموعة النصائح الهامة في ذلك:

1- النصح المباشر: وهي الطريقة المستخدمة كثيرا من معظم الآباء والأمهات في توجيه الأبناء نحو ترك الكذب،

وفيها ينصح الوالدان أبناءهما بفضيلة الصدق وقبح الكذب.

2- مقارنة الشخصيات: وأقصد بذلك أن الوالد يستطيع أن يعطي أمثلة متكررة لشخصيات كاذبة

قد استخدمت الكذب لنيل مرادها ثم أحبطت أو فشلت أو أظهر الله كذبها

ونقارن ذلك بأولئك الذين صدقوا فصدقهم الله.

3- الوقاية من الكذب خير من علاجه وهذا يتوقف على أسلوب التعامل مع الطفل

فهو يمتص الصدق من المربي أو من المحيطين به فالالتزام بالأقوال والأفعال شرط مهم في التعامل مع الطفل

لأن الولد إذا نشأ على الخداع وعدم المصارحة من الآخرين فأكبر الظن أن مثل هذا الجو سوف يؤثر سلبا في تكوين الصدق داخله.

4- يجب على الوالدين ألا يظهروا الريبة والشك في الأولاد

وألا يجعلوا طريقة سؤالهم كالتحقيق، بل يجب عليهم جمع الحقائق للتأكد من أن الطفل قد قام بها وبفعل غير مرغوب فيه،

فإذا ثبت ذلك فعلينا توضيح طريقة الصواب له في جو هادئ بعيد عن الغضب والتخويف.

5- يحسن تجنب التقريع الفظي والتجريح بالألفاظ النابية أو الألقاب السيئة فإن ذلك يؤثر سلباً ويدفعه للّجوء إلى الكذب

لكي يصنع لنفسه صورة يريدها ويرضاها الوالدان.

6- الابتعاد عن العقاب البدني (الضربلأن ذلك يدفعه إلى الكذب بعامل الخوف لكي ينقذ نفسه.

وعموماً إذا نشأ الطفل في بيئة تحترم الصدق ويفي أفرادها دائماً بوعودهم

وإذا كان الأبوان والمدرسون لا يتجنبون بعض المواقف بأعذار واهية كعادة التغيب والمرض

وبعبارة أخرى إذا نشأ الطفل في بيئة شعارها الصدق قولاً وعملاً فمن الطبيعي أن ينشأ أميناً في كل أقواله وأفعاله.

وهذا إذا توافرت له أيضاً عوامل تحقيق حاجاته النفسية الطبيعية من اطمئنان وحرية وتقدير وعطف وشعور بالنجاح واسترشاد بتوجيه معقول.

نصائح للتعامل مع الطفل فاقد الشهية

 نصائح للتعامل مع الطفل فاقد الشهية








العديد من الأطفال إن لم يكن أغلبهم، مُتعبين جداً فى نوعية الطعام الذى يريدون تناوله بالطبع مع قلة الشهية مع الأطعمة المفيدة، المشكلة أنه ليس من الضرورى أن تكون اختيارتهم صحية طوال الوقت، كما أن الإنصياع لهم قد يضيع فرصة استفادتهم من جميع الفوائد الغذائية فى الأنواع المختلفة فى الطعام.

نصائحنا

  • - كونى هادئة.. لا تحّولى الأمر إلى نزاع على من هو أكثر عناداً وإصراراً، فالمعركة لن تكون فى صالحك.
  • - قدمى له كميات صغيرة.. معدة طفلك صغيرة ولن تستوعب الكثير من الطعام، خاصة لو كان طعام جديد يجربه لأول مرة، فقد يكون الأمر صعباً فى بدايته.


  • - احترمى نسبة الجوع لدى طفلك.. لا تجبرى طفلك أن يأكل ما لم يكن جائعاً، لن ينهض طفلك من على المائدة إلا إذا أحس بالشبع.
  • - قدمى نوع الطعام الجديد مع طعامه المفضل.. بهذا الشكل يكون منفتحاً أكثر لتجربة النوع الجديد، لأنه يعلم بأنه سوف يستمتع بوجبته المفضلة مع النوع الجديد.
  • - قدمى لطفلك الفاكهة والخضروات بين الوجبات على شكل شرائح، للاستفادة من فوائدهم الغذائية.


  • - تابعى الساعة.. تأكدى من التوقف عن تقديم الوجبات الخفيفة قبل ساعة على الأقل من موعد تقديم الوجبة الرئيسية.
  • - قدمى الطعام اللذيذ.. قدمى الخضروات مع غموس لذيذ كالزبادى مثلاً، قدمى الخضروات نيئة أو مطهوة على البخار، فقد يفضلون طريقة عن الأخرى.
  • - اشركيهم فى شراء الأطعمة.. بهذا الشكل سيستمتعون بالتجهيز للوجبة، وقد يصبحوا أكثر استعداداً لتناولها.


  • - لا تجعلى الطعام يلامس بعضة.. فى أوقات يكون رفضهم بسبب أن أنواع الأطعمة تلامس بعضها، افصليهم!
  • - الحديث عن الطعام.. عندما تتحدثين عن الطعام مع طفلك، ابتعدى عن وصفه باللذيذ وعن الحديث عن مذاقه، بدلاً من ذلك حدثية عن كيف أن هذا الطعام صحى، وذو أشكال مميزة وألوان متعددة.
  • - كونى قدوة لطفلك.. كقاعدة عامة طفلك سيحب ما تحبين ويكره ما تكرهين! إذا أردت طفلك أن يتناول الطعام الصحى، فعليكِ تناوله أيضاً.
  • - شجعيه عند تجربة طعام جديد.. اجعليه يشعر أنكِ سعيده بأنه أقدم على تجربة الصنف الجديد.


  • - راقبى مجموع ما يتناوله طفلك.. ليس مهم أن يأكل طفلك كل شىء فى نفس الوقت، اكتبى مجموع ما يتناوله خلال اليوم والأسبوع، لتتأكدى أنه يتناول كميات وجميع الأنواع الصحية من الغذاء.
  • - قوام الطعام.. قد لا يحب طفلك البطاطس المهروسة، لكنه قد يقبل عليها وهى مكعبات صغيرة مسلوقة، نوعى من تقديم الأطعمة بقوام مختلف حتى تعرفى ما يفضله طفلك.

    المصدر:موقع سوبر ماما

الثلاثاء، 18 فبراير 2014

بداية الخضار للرضيع .. السن المناسب : 6 شهور.

بداية الخضار للرضيع

الخضار المهروس او البيوريه هو المذاق الأول لطفلك  بعد مرحلة السيريلاك وفى المعتاد نتجنب تقديم الفاكهة أولًا حتى لا يتعود الطفل على الطعم المسكر ويرفض الخضار ،، كمرحلة أولى قدمى كل صنف مره واحد فى اليوم وصنف واحد فى الأسبوع وراقبى طفلك حتى تتأكدى بعدم وجود حساسية من هذا الصنف ابدأى بمعلقة وزيدى الكمية بشكل تدريجى .

السن المناسب :  6 شهور.

لإعداد أى صنف خضار مهروس :

تقشر الثمره وتقطع ثم تسوى على البخار أو فى ماء مغلى ولكن طريقة السلق تقلل الفيتامينات بالخضار لانها تنتقل للماء الذى يتبخر جزء كبير منه فممكن أن تخلطى جزء من هذا الماء بالخضار عند هرسه للحصول على أكبر فائدة واضربيها بالخلاط وتأكدى من عدم وجود أى كتل بالطعام  ويخفف بماء دافىء أو لبن الأم أو لبن صناعى.


أصناف الخضار التى يمكنك البدء بها "اضغط على اسم الخضار لمعرفة معلومات عنه " :


1-  الكوسة 


2- القرع العسلى : قومى بشويه حتى يصبح مسكر واخرجيه بالمعلقة ويمكن خلطه بمعلقة زبادى أو لبن  .


3- البطاطس : بعد سلق البطاطس يفضل تخفيفها قدر الإمكان باللبن أو الماء حتى لا ينفر الطفل من طعمها وفى المرحلة الثانية ادمجيها مع خضار أخر لأنها بمفردها قد تسبب إمساك. 



4- البطاطا الحلوة : يمكنك شويها او تسويتها على البخار وخففيها أيضًا بلبن أو ماء قد تغير لون البراز إلى اللون الأصفر ويمكن تقديمها قبل 6 شهور

5- البروكلى "القرنبيط الأخضر" : اقطعى الساق حتى تحصلى على الزهرات فقط وسويها على البخار ثم افرميها بالخلاط إذا لم يتقبله طفلك او تسبب فى حدوث غازات له قدميه مرة أخرى عندى 7 شهور مثلًا.




 6- الجزر : لا تقلقى عند تغير لون براز طفلك أو جلده إلى اللون البرتقالى عند أكل الجزر .



بعد أن تجربى هذه الأصناف كل على حدة ابدأى مرحلة جديدة بدمج أصناف الخضار لتشكيل وجبات مختلفة حتى لا يمل الطفل


المصدر:هنا

الثلاثاء، 14 يناير 2014

طرق اسعاف الرضيع عند اختناقه

طرق اسعاف الرضيع عند اختناقه
لاقدر الله




(الطفل ما دون سنة من العمر)


فإنه لا يستطيع التنفس لأن الطعام أو أي شيء آخر صغير كالعملات المعدنية أو أزرار الملابس وغيرها، تسد مجرى الهواء في الجهاز التنفسي إما بشكل كامل أو جزئي، مما يمنع الجهاز التنفسي من تزويد الدم بالأوكسجين، فيتأثر الدماغ على وجه الخصوص بهذا بعد أربع دقائق من الانقطاع التام للتنفس، لذا فإن القيام بإجراء خطوات الاسعافات الأولية على وجه سليم مهم للغاية في هذه الدقائق الثمينة.




علامات الاختناق:


ـ فقد القدرة على الصراخ أو البكاء بصوت عال. ـ خروج صوت صفير حاد النغمة حينما يشهق الرضيع أثناء التنفس. ـ صعوبة التنفس. ـ تغير لون الأظافر والجلد إلى اللون الأزرق. ـ فقدان الوعي ما لم تتم المعالجة بشكل فوري



الإسعافات الأولية: لا تمارس الخطوات التالية طالما الرضيع يصرخ أو يسعل، لأن الصراخ والسعال ربما يساعدانه على إخراج ما سبب له الغصة
. إن لم يكن كذلك، فحاول ( اتبع الخطوات في الصور الثلاث المرفقة):
1ـ ضع الرضيع ممدداً على بطنه فوق كامل ساعدك، وأمسك صدره براحة بيدك
وفكه السفلي بأصابعك جاعلاً رأس الرضيع متجهاً إلى الأسفل و منخفضاً عن جسمه.
2 ـ قم بدفع الظهر فيما بين الكتفين بخمس ركلات متتالية باستخدام كعب كف يدك الأخرى (ركل الظهر).
إن لم يخرج ما يسد مجرى التنفس بهذا، فاتبع


مايلي:
أعد الرضيع إلى وضع الوقوف باستخدام ساعدك وكفك على ظهره بحيث يكون الرأس عالياً.
2 ـ ضع إصبعين في وسط الصدر فيما بين تحت الحلمتين قليلاً أي فوق عظمة القفص
و اضغط خمس ضغطات تدفع الصدر داخلاً بحوالي 2 إلى 3 سم (ضغط الصدر).
3 ـ استمر بالتناوب بين ركل الظهر خمس مرات و ضغط الصدر خمس مرات حتى يخرج
ما يسد مجرى النفس أو يفقد الرضيع الوعي.
حينما يفقد الوعي اصرخ لطلب النجدة وابدأ الإنعاش القلبي الرئوي
وحينها فقط يمكنك إدخال أصبعك في فم الرضيع لمحاولة إزالة الشيء الغريب.

لا تحاول:
ـ لا تتدخل طالما الرضيع يصرخ بالبكاء أو يسعل بقوة أو يتنفس بشكل طبيعي،
كن قربه جاهزاً ولا تمنعه مما يفعل فهو ما سيخرج سبب الغصة.
ـ لا تحاول أن تدخل أصابعك في فمه لتمسك بالشيء الذي فيه لإخراجه طالما كان واعياً.
ـ لا تمارس هذه الخطوات لو كان اختناق الرضيع نتيجة نوبة ربو أو التهاب حلق أو إصابة الرأس .








صورة طفل مختنق وطريقة اسعافه


المسك من الخلف والضعط اسفل القفص الصدري على فوهة المعده وشجع الطفل على القذف وطمنه وكل شي يتم بسرعه وهدوء







  ربي يحفظ أولادنا ولا يمسهم شر

اسباب الحازوقة عند الاطفال الرضع

لا تخافي من الحازوقة
اسباب الحازوقة عند الاطفال الرضع

لا داعي للخوف من الزغطة فهي ليست خطرة ولا تزعج الطفل كما هو الحال في الكبار.
والحازوقة او الزغطة تتوقف سريعآ عادة، وإن طالت بعض الوقت فانها تختفي تلقائيآ، وعلى العكس فان عدم حدوثها امر غير طبيعي ويثير القلق.
فهي تحدث كثيرآ للاطفال الصغار ، وهي ناتجة عن التقلصات التشنجية اللاارادية التي تحدث في الحجاب الحاجز الذي يعمل على ادخال الهواء إلى الرئتين .
وعادة ما يتحمل الصغير الزغطة ، ولكن إن حدثت له وهو يرضع فسوف يضطر الطفل للتوقف عن الرضاعة .
وعلى أي حال تحدث الزغطة للأطفال الذين يرضعون بسرعة .
ومن الضروري معرفة ان الحازوقة تنتج عن تقلصات قصيرة، ولا إرادية في عضلات الشهيق يتبعها انسداد في المجاري الهوائية العليا وتحدث بنسبة 2 إلى 60 في الدقيقة اثناء الشهيق أو في آخره وغالباً ما يكون سبب الحازوقة انتفاخ في المعدة بعد وجبة غنية تناولها الطفل بشراهة مبتلعاً الهواء.
كما تحدث ايضا ، بعد تناول الطفل لاطعمة شديدة البرودة أو مبتلة بكثرة.
وتكون الحازوقة -لدى بعض الأطفال- نتيجة ارتداد معدي - بلعومي وقد يكون السبب ايضاً انفعالات حادة وليست للحازوقة أية خطورة فهي تنتهي تلقائياً بعد عدة دقائق .
ولكي تختفي الزغطة على الأم أن تحمل طفلها في وضع رأسي وتدلك ظهره، او تضعه على ركبتيها كما في وضع النوم وتهزه بلطف مع التربيت على ظهره و يمكن إعطاء الطفل ملعقة من الماء السابق غليه وتبريده مع بضع نقاط من عصير الليمون فالماء الدافئ يساعد على إيقاف الزغطة أحيانا.
وكانت الامهات فيما مضى تلجأ لطرق شعبية عدة لتسريع اختفائها، كالضغط على الشرايين الشعاعية في المعصم لمدة دقيقة أو دقيقتين او باعطاء الطفل قطرة من عصير الليمون الحامض اوملعقة من السكر الناعم، او بتشتيت فكر الطفل.

المصدر:هنا

السبت، 4 يناير 2014

طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل

طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل

 
 


 لتبييض الاسنان توجد طرق كثيرة منها ما يحتاج الى طبيب متخصص مثل طريقة تبيض الاسنان بالليزر، واخرى بسيطة لا تحتاج الى متخصص ويمكن استخدامها في تبيض الاسنان في المنزل باستخدام مكونات طبيعية.
 

 
 
تبيض الاسنان بالفراولة:
ثمرة الفراولة تستخدم لتبيض الاسنان بطريقة سهلة وبسيطة وذات فاعلية كبيرة. تهرس الفراولة حتى تتحول الى معجون، ثم نضيف القليل من الـ baking powder ونخلط المزيج جيداً ونضعه على الأسنان لمدة 5 دقائق وبعدها نغسلها بالمعجون. يجب تكرارها مرة اسبوعياً.
 
 
 
 
 
 
 
 
تبيض الاسنان بالـ baking powder:
 
 
نخلط ملعقة ملح خشن مع معلقتي baking powder، ونستخدم الفرشاة في فرك الاسنان بهذا الخليط. يعمل الملح على كشط الاسنان في حين يعمل الـ baking powder كمبيض للأسنان.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
تبيض الاسنان بالليمون:
نضيف قطرات من الليمون الى المعجون اثناء غسيل الأسنان او نخلط عصير الليمون مع الـ baking powder، ليتحول إلى معجون، ونستعمل الفرشاة لغسل الأسنان قبل استخدام المعجون العادي. لا يترك الليمون على الأسنان لفترة طويلة لانه يدمر الكالسيوم في الاسنان.
 
 
 
 
 
 
 
 
تبيض الاسنان بالخبز المحروق او التوست المحروق:
 
 
يمكن حرق بقايا التوست أو الخبز وإضافتها الى ملعقة عسل او على المعجون، وإستخدامها في تبيض الاسنان يومياً.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
تبيض الاسنان بورق الغار:
يتم بطحن ورق شجر الغار ويضاف الى قشر برتقال مجفف، ويتم فرك الاسنان بالخليط.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
تبيض الاسنان بخل التفاح:
 
 
يمكن استخدام خل التفاح مع بيكربونات صوديوم وملح طعام لتبيض الاسنان بسرعة قبل غسل الاسنان بالمعجون. وهذه الطريقة تساعد ايضاً في التلخص من الجير وازالة طبقة البلاك من الاسنان.
 
 
 
 
 
 
 
 
تبيض الاسنان بعشب المريمية:
يتم سحق ورق نبات الميرمية واضافة بعض ملح الطعام وفرك الاسنان به. تفيد الميرمية في ازالة الجير وطبقة البلاك من الاسنان وتقاوم التسوس وتعطر الفم بالاضافة لتبيض الاسنان.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
تبيض الاسنان بالسواك:
 
 
السواك يحتوي على مواد طبيعية مضادة للبكتريا المسببة لتسوس الاسنان والتهاب اللثة، وشعيرات السواك تعمل على التخلص من الجير وازالة طبقة البلاك من الاسنان وتعطير الفم.

الأربعاء، 1 يناير 2014

التهاب أذن طفلك , أعراضه , أسبابه , علاجه , صحة ابنك وسلامته


التهاب أذن طفلك , أعراضه , أسبابه  , علاجه  , صحة ابنك وسلامته
http://tebpadel.blogspot.com/2014/01/blog-post.html


الألم هو العلامة الأولى. إذا قال طفلَك، "أمي، أذني تؤلمني،

أَو إذا لم يكن ينطق بعد، ولكنه دائما يحك اذنه،

أو يشعر بالانزعاج منها.فلا شك بأن ما يعاني من هو التهاب الاذن.

ويمكنك التأكد أكثر، إذا كان يشكو مؤخرا من الزكام او الجيوب الانفية.

كما قد يكون لديه حرارة مرتفعة.


يمكنك ملاحظة الاعراض التالية ايضا:


* تراجع الشهية. عدوى الأذن تسبب الم اثناء البلع والمضغ.

* صعوبة النوم. الإضطجاع يمكن أن يزِيد الألم.

* الإسهال أو القيء. أي فيروس يسبب إصابات الأذن

يمكن أن يؤثر على المنطقة المعوية أيضاً.

* أي سائل أصفر أَو ضارب إلى البياض يخرج من الأذن.

ولكن هذا لا يحدث بشكل عام عند الأطفال،

لكنه إشارة على وجود فتحة صغيرة في طبلة الأذن، .

* رائحة غير سارة. قد تكتشفين خروج رائحة كريهه من الأذن.

* مشكلة في سماع الأصوات الهادئة.

يمكن أن يسبب تراكم السائل في الأذن الوسطى صعف السمع.

* صعوبة التوازن. الأذن تساعد على الحفاظ على التوازن.

لذا قد تلاحظين بأن طفلَك يبدو غير مستقر أكثر من الوضع العاديِ.


ماهو مسبب إصابات الأذن؟

عدوى الأذن عادة سببها البكتيريا، لكن يمكن للفيروس أيضاً أن يسببها.

ويمكن أن يحدث الالتهاب عندما يتراكم السائل في المنطقة وراء طبلة أذن طفلك

وبعد ذلك تتلوث.

الجراثيم تحب التكاثر في الاماكن المظلمة، والدافئة، والرطبة،

لذا تعتبر الأذن الوسطى الملئ بالسائل أرض مثالية لتكاثر البكتيريا.

وبينما تَسوء العدوى ، يبدأ الإلتهاب بالتطور وراء طبلة الأذن،

وكنتيجة له يبدأ الطفل بالشعور بالألم. والحمى

قَد تتطور أيضا بينما يحاول جسم طفلك مقاومة الإلتهاب.

إنّ التعبير الطبي لهذا الحالة هو إلتهاب الأذن الوسطى،

مع تراكم السائل، والألم , واحمرار طبلة الأذن،

وأحياناً الحمى - وإلتهاب الأذن الحادّة (أي أو إم). ويعتبر الأطفال الرضع،

والأطفال على وجه الخصوص معرضون للإصابة بالتهاب الأذنِ

لأن قنواتهم السمعيةَ قصيرة (حول 1/2 بوصة) وأفقية.

ومع تقدمهم في العمر، يتضاعف طول الأنابيب ثلاث مرات،

وتصبحَ أكثر عموديةً، لذا يمكن للسائل أن يصرف بسهولة أكثر.


كيف يعالج الطبيب أذنِ طفلي؟

سيقوم الطبيب بفحص الاذن بآلةِ تسمى otoscope

ويعتمد ذلك على الأعراضِ التي يشكو منه الطفل.

ويقوم باعطاء الطفل مضاد حيوي إذا كان عنده أعراض حادة تشير إليه .

أو بمرَاقَبته من 48 إلى 72 ساعة لرؤية إذا كان سيتحسن بدون مضادات حيوية.

(ثمانون بالمائة من الأطفال المصابين سيتحسنون بدون مضادات حيوية. )

سيأخذ الطبيب عمر الطفل وأعراضه بعين الاعتبار ويقرر ما الأفضل.

"كلما كان الطفل مريضا، كلما كنت حذراً أكثر في وصف المضاد الحيوي.

إذا تم وصف علاج للطفل، تأكدي بأن تَعطيه كامل المضادات الحيوية

وتابع فحص الأذنِ بعد أسابيع قليلة، حسب توصيات الطبيب.

كذلك قد يرتاح الطفل إذا وضعت على أذنه كمادة دافئة،

أو استعملت قطرة مهدئة للاذن.

اسألي الطبيب قبل استعمال القطرة.

ارفعي راس الطفل على وسادة عالية.

تذكري بأن المضاد الحيوي لن يخفف ألم الطفل في الساعات الأولى الـ24 - في الحقيقة،

سيؤثر عليه فقط بالحد الأدنى بعد ذلك.

أما الشيء الذي يساعد أكثر فهو تناول جرعات صحيحة من المهدئات.

(لا تعطي أسبيرين للطفل أبداً.

لانه يجعله أكثر عرضة للاصابة بمتلازمة "ري"، وهو مرض نادر وقاتل فعلاً.

سواء تم علاج الالتهاب بالمضادات الحيوية أم لا، إذا لم يتحسن الطفل بعد بضعة أيام -

إذا كان لا يزال يعاني من الحمى أو من الأعراضِ الأخرى –

اتصلي بالطبيب. فقد يقوم باستبدال المضادات الحيوية أو ايقافها لتقييم الحالة.


ماذا يمكن أن اعمل لمنع إصابات الأذن؟

إصابات الأذنِ ليست معدية،

لكن الإصاباتَ التنفسية التي تسبقها في أغلب الأحيان وترافقهم معدية.

لخفض إنتشار الجراثيم، اغسل يديك (ويدي الطفل) في أغلب الأحيان -

ودائماً بعد إستعمال المرحاض، وبعد تغير حفاظة الأطفال، وقبل الأكل اعداد الغذاء.


طرق جيدة أخرى لمنع إصابات الأذنِ:

* التزمي بجدول اللقاحات.

أظهر لقاح الكرويات الرئوية انخفاضا في نسبة الاصابة بالتهابات الاذن.

إذا كان طفلَك يعانى من إصابات الأذن المتكررة،

خصوصاً بعد نوبات الإنفلونزا، قومي باعطاء الطفلة لقاح مضاد للانفلونزا سنويا.

استشيري الطبيب عن كل اللقاحات المناسبة لعمر الطفل.

* ابعدي الطفل عن مصادر الدخان، والمدخنين.

حيث يساهم الدخان في رفع نسبة الاصابة بالتهابات الاذن،

ولا تدعي الاشخاص المدخنين يدخنون أمام الطفل أو في محيط البيت.


هل التهابات الاذن خطيرة؟

بالطبع يمكن ان تكون كذلك.

أي عدوى حادة أَو غير معالجة يمكن أن تسبب تفجر طبلة الأذن.

و لا تَحدث التمزقات في أغلب الأحيان وتشفى عموماً بسرعة،

لكن من المهم زيارة طبيب الاطفال لمتابعة الحالة والتأكد من شفاء العدوى.


منقول للفائدة

ربنا يحفظ أبنائكم من كل سوء